유용한 건강정보19 염증을 다스리는 대추생강청 만들기 염증을 다스리는 대추 생강청 만들기 대추와 생강은 면역력을 올려주고 염증 완화에 좋은 식품으로 잘 알려져 있습니다. 특히 요즘처럼 날씨가 쌀쌀해지면 감기로 힘들어하시는 분들이 꽤 많은데요, 요즘은 시국이 시국인지라 기침이나 콧물 등 작은 증상만 생겨도 예민해지고 걱정이 앞서게 됩니다. 이럴 때일수록 평소 따뜻한 차를 마시는 습관을 들이면 몸이 따뜻 해면서 면역력이 강화되고 목과 기관지를 보호해 주어 좀 더 건강한 겨울을 보낼 수 있답니다. 생강은 예로부터 몸에 열을 내주고 염증 제거 효과가 크지만 특유의 강한 매운맛 때문에 단독으로 먹을 경우 거부감을 느끼는 분들이 있습니다. 이때 생강에 대추를 곁들이게 되면 대추의 단맛이 생강의 매운맛을 중화시켜줄 뿐 아니라 대추는 우리 몸의 긴장을 풀어주어 숙면을 취.. 2021. 11. 19. 이전 1 2 3 4 다음