간 영양제 실리마린, 밀크씨슬 직접먹어본 효능 (뱃살, 간염, 간경변, 지방간)

간 영양제로 잘 알려진 실리마린, 밀크씨슬 한 번쯤 먹어보셨나요? 피로 해소가 잘 안 되는 이유가 간 때문이라는 사실은 광고 덕에 많은 분들이 알고 계시죠?. 간 때문이야~~ 간 때문이야~ 피로는 간 때문이야~  

 

 

사실 우리의 피로와 관련된 장기가 간 뿐만은 아닙니다. 하지만 간의 주요 기능이 해독이라는 것을 생각해보면 간이 제 역할을 할 때 우리는 피로를 덜 느끼게 되는 것은 맞는 말 이죠. 여기에 제가 직접 느낀 간영양제의 효능은 바로 뱃살입니다. 

실리마린효능

 

우리나라에서 가장 많이 팔리는 영양제는 종합비타민, 오메가3, 유산균이라고 알려져 있죠? 

하지만 20-30대에게 가장 인기가 많은 영양제는 바로 간 영양제 실리마린, 밀크시슬 인데요, 그 이유는 간 영양제는 음주를 즐기는 20-30대가 먹었을 때 가장 빠르게 효과를 느낄 수 있기 때문입니다.

간치료제_실리마린

실리마린은 간 보조치료제로 승인을 받은 원료이기 때문에 간염, 간경변, 지방간등에 효과가 있다는 사실은 이미 잘 알려져 있어요. 

간염, 간경변, 지방간에 좋다는 실리마린, 밀크씨슬을 3년 이상 먹어보니..  
간건강과 함께 뱃살까지 잡았다

혹시 간에 부담을 주는 것이 술(알코올)만이 아니라는 사실 알고 계신가요?

술을 마시지 않는데도 간기능에 문제가 생기는 비알코올성 간염이나 지방간은 점점 많아지는 추세인데요, 특히 여성분들 중에 술을 즐기지는 않지만 디저트나 탄수화물 중독이라면 뱃살이 절대 빠지지 않는 것을 느끼실 거예요.

간에서 해독하지 못한 당은 우리 몸에서 지방으로 저장되는데요, 술을 좋아하는 중년의 아저씨의 배를 생각해 보시면 쉬울 것 같습니다. 만약 술 대신 또는 술과 함께 디저트나 탄산음료 (설탕)를 즐긴다면 아무리 운동을 열심히 해도 우리의 뱃살은 절대 줄어들지 않습니다.  술이나 탄산음료의 설탕이나 디저트는 모두 체내에서 당으로 합성되며 간에서 분해되지 못하는 당은 간을 망가뜨림과 동시에 지방으로 쌓입니다. 

 

따라서 간이 건강하지 않다면 날씬한 뱃살을 가지기 힘들겠죠. 

 

 

나우푸드 실리마린 할인적용

저 역시 음식과 영양에 매우 관심이 높은 터라 영양제에 대해서도 많이 공부를 하고 또 다양한 영양제를 섭취하고 있답니다.  솔직히 유산균이나 오메가 3 같은 영양제도 꾸준히 복용하면 정말 많은 효과를 볼 수 있어요. 

하지만 그 효과를 가장 빠르게 느낄 수 있었던 것이 바로 종합비타민과 밀크시슬, 실리마린이었답니다.

 

위 사진에 있는 제품이 제가 많은 실리마린 제품을 먹어본 후 정착한 나우 푸드 실리마린입니다. 원래는 캘리포니아 골드 유로 허브 제품을 먹었었는데 함량과 가격 그리고 품질 후기까지 따져본 결과 나우 푸드가 조금 더 나은 것 같아서 이걸로 정착했습니다.

함량이 두배 가까이 되는데 가격은 더 저렴해서 현재 매우 매우 만족해요. 혹시 간 영양제 찾고 계신 분들 있다면 조심스레 추천할게요.

 

밀크씨슬, 실리마린은 무엇인가?

밀크씨슬은 (Milk thistle)은 국화과의 식물로 1세기에 처음 사용되었으며 당시 그리스의 의사는 이 식물이 뱀에게 물린 상처를 치유하는 기능 (해독)이 있는 것을 발견했다고 합니다. 

밀크씨슬은 200가지가 넘는 종류가 있으며 보라색 등 화려한 색의 꽃을 피우기도 합니다

 

 

실리마린 - 실리마린은 밀크씨슬의 주요 성분으로 씨앗에 함유되어있습니다. 실리마린은 건강한 간세포를 지원하고 유지하고 재생하는 데 도움이 되는 항산화 효능도 있는 것으로 여겨집니다. 실리마린은 체내 글루타티온 농도를 높여 항산화 작용을 돕는 것으로 알려져 있는데 글루타치온은 활성산소를 억제하고 해독을 돕는 강력한 항산화 물질입니다. 

실리마린은 건강한 간세포를 유지하는데 도움을 주며 손상된 세포를 빠르게 재생할 수 있도록 도와줍니다. 

아이허브 실리마린

오늘은 이렇게 간 영양제 실리마린, 밀크씨슬 먹어보고 직접 느낀 효과와 함께 간의 중요성에 대해 알아보았습니다.

실리마린은 많은 연구에서 간의 건강에 도움을 준다는 사실이 밝혀졌는데요, 간의 건강은 피로 해소뿐만 아니라 날씬한 뱃살에도 필수라는 사실에 대해서도 이야기해 보았습니다.

 

특히 스트레스와 피로를 자주 느끼는 20-30대 분들 간은 젊고 건강할 때부터 관리해 주어야 한다는 사실 잊지 마세요. 

 

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