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코엔자임q10 , 코큐텐의 효능과 부작용 완벽정리 (유비퀴놀 유비퀴논) 코엔자임q10 , 코큐텐의 효능과 부작용 완벽정리 코엔자임큐텐 (Coenzyme Q10)은 우리몸의 대표적인 항산화 성분으로 우리의 세포에 존재하고 있습니다. 세포에서 에너지를 만드는 공장 미토콘드리에에 코큐텐이 충분할 경우 우리몸은 효율적으로 에너지를 생성할수 있기 때문에 피로를 잘 느끼지 않습니다. 아이들이 늘 에너지가 넘치는 이유는 우리 세포에서 가장 효율적으로 에너지를 만들기 때문인데요, 나이가 들어가며 몸이 예전같지 않고 조금만 움직여도 쉽게 피로해지는것도 바로 코큐텐의 유무와 관련이있습니다. 20대 이전까지 우리몸에는 아주 충분한 코엔자임Q10을 가지고 있어요. 하지만 30대부터 감소하기 시작해 40대 이후에는 거의 만들어지지 않는다고 합니다. 30-40대가 넘어가며 급격하게 노화가 진행되는것.. 2021. 12. 11.
수비학 (의미있는 숫자 111 222 333 444 반복의 숨겨진 뜻) 반복되는 숫자의 뜻 최근 반복되는 숫자를 계속 보게되시나요? 시계나 번호판 도로표지 또는 영수증 에서 111,222,333,444,555 등의 숫자가 반복해서 보인다면 숫자가 보인다면 그것은 우연의 일치가 아닐수도 있다고 합니다. 사실 각각의 숫자는 저마다 의미를 가지고 있다고 하는데요, 오늘은 numerology 라고도 불리우는 수비학, 그리고 반복되는 숫자의 의미에 대해 알아보겠습니다. 저는 최근 시계를 볼때마다 4:44 444 라는 숫자를 자주 보게 되었는데요, 반복되는 4의 뜻이 궁금해서 숫자의 의미 그리고 숨겨진 뜻에 대해 알아보게 되었습니다. 우리나라에서 4가 죽음의 숫자라고 알려져 부정적인 느낌이 참 많은데요, 44 444 4444 등 반복되는 숫자4 그리고 다른 숫자들은 어떤 뜻일까요? 사.. 2021. 12. 8.
피부와 관절에 좋은 MSM 식이유황의 효능 식이유황 MSM 에대해 아시나요?혹시 식이유황이 생소하게 느껴지시는 분들도 유황온천, 유황오리는 다들 들어보셨을텐데요. 유황온천을 하고나면 피부가 부드럽고 매끈해지는이유, 그리고 유황오리가 체력을 보강해주고 몸안에 쌓인 독을 배출해 준다는 이유가 바로 msm 식이유황의 효능 때문이랍니다. 최근에는 식이유황(msm)을 보충제로 섭취하며 다양한 건강상 효능을 누리는 사람들이 많아지고있는데요, 그럼 과연 식이유황(msm) 이란 도데체 무엇이고 어떤 효능들이 있을까요? 식이유황이란? MSM은 식이유황, Methyl Sulfonyl Methane 의 줄임말로 먹을수 있는 유황을 말합니다. 식이유황은 천연 유기황화합물의 일종으로 우리 우리몸의 모든 장기조직및, 피부, 관절, 연골, 근육, 머리카락, 손발톱 등에 분.. 2021. 12. 4.
MZ세대 나이, 특징, 뜻 총정리 요즘 들어 특히 mz 세대라는 말이 많이 들리는데요, 젊은 세대를 말하는 것 같기는 한데.. 도대체 MZ세대 나이와 뜻이 어떻게 되는지 그리고 그 특징에 대해서 자세하게 이야기해 보려고 합니다. MZ세대란? MZ 세대는 밀레니얼 세대와 Z세대를 합쳐 만들어진 신조어로 mz 세대들은 어릴 때부터 아날로그보다는 디지털 환경에 익숙해 스마트폰 모바일 기기 등 , IT에 능숙하다는 특징을 가지고 있습니다. 이들은 정치적 안정기와 경제적 풍요를 동시에 경험한 세대로서 이전 세대보다 표현에 있어 솔직하고 자유롭다는 특징이 있습니다. 교육 수준 역시 월등히 높은 세대인데요, 호불호가 명확하고 의사표현에 거리낌이 없으며 공정에 대한 민감도가 높아 정치에도 관심이 많다고 합니다. M세대 + Z세대를 합쳐 MZ세대라는 말.. 2021. 12. 2.
젝시믹스 레깅스 (블랙라벨 360/셀라v업/네오플렉시 비교) 이제는 일상복에도 레깅스를 코디해서 입고다니는 사람들을 흔하게 볼수 있는데요, 레깅스 시장이 커진만큼 다양한 제품이 쏟아져 나와 레깅스 고르기 쉽지 않은것 같습니다. 오늘은 제가 직접 입어본 젝시믹스 레깅스 3종을 비교 해 보려고 합니다. 제가 입어본 젝시믹스 레깅스는 가장 최근 구매 순으로 젝시믹스 블랙라벨 360n , 셀라 v 업 그리고 네오플렉시 이렇게 세가지 인데요 각각 레깅스의 특징에 대해 자세히 이야기 해 볼게요! 얼마전까지만 해도 우리나라에서 레깅스는 운동할때만 입는 옷이라는 고정관념이 있었습니다. 하지만 최근 몇년동안 해외에서 시작된 레깅스 열풍과 함께 코로나의 영향으로 집에있는 시간이 늘면서 편하게 입을수 있는 레깅스, 파자마 등의 매출이 크게 상승 하고 있다고 합니다. 우리나라 레깅스계.. 2021. 11. 30.
오은영 박사 상담비 얼마일까? (오은영 나이 학력 프로필) 요즘은 육아를 하는 사람뿐만아니라 비혼인들 사이에서도 너무나 유면한 육아멘토 오은영, 오은영 박사는 '우리아이가 달라졌어요' 라는 육아채널로 이름을 알리기 시작해, 최근에는 오은영의 금쪽상담소 라는 프로그램을 통해 아이부터 성인까지 다양한 연령대의 심리 상담까지 맡고 있습니다. 얼마전 커뮤니티에 올라온 오은영 박사 상담비 논란으로 이슈가 되기도 했었는데요, 90분에 81만원을 지불 했다는 한 네티즌이 인생에서 가장 의미있는 81만원 이었다고 이야기 하며 논란은 일단락 났다고 합니다. 오늘은 오은영의 나이 학력 프로필부터 오은영 박사 상담비까지 자세히 알아보는 시간을 가져보려고 합니다 오은영 박사 프로필 "우리 아이가 달라졌어요"를 통해 아동전문가로 이름을 알리고 최근에는 금쪽같은 내새끼 그리고 각종 상담.. 2021. 11. 30.
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